こんにちは～。 ここのところ、やたら眠たいです。 そして、ご飯を食べるとお腹がポーンと張ってしまい、ムカっとする。 これ、胃腸の疲れ。 よ～く考えてみれば、少し前に飲んだり食べたりガンガンやっていたからなぁ。 こういう時は胃腸の負担にならない物…