おはようございます。 RisaelのTazuです。 ここのところ朝からストレッチしてます! 何故なら、秋までに走る身体をつくる！って決めたから(*^^*) ↑今年の目標なんです。 ストレッチの部位は走る、歩くに、とっても、とっても、とっても大事な場所！ 足指!!! …