疲れのサイン
あ~疲れた!と思った時どうしますか?
疲労回復に努める?
早く寝る?
風呂に浸かる?
何かの方法で対応できていますか?
実は私は対応が出来ない人です。
疲れ自体を自覚していないことが多いからです。
楽しい♪ やらなきゃ! 仕事‼ ・・・と思うと疲れの感覚を忘れてしまうのです。
そして、疲れは蓄積されてしまう。
だから、気づいたら結構オーバーワークということが少なくない。
私のサインは涙かな。
何だか泣きたくなってくるときは大体、身体がつかれていることが多い。
こうやって何かサインがあると対処できるから良い。
自分のお疲れサインが分からない人は
是非トリートメントを受けに来てください。
あっ、私疲れていたみたいということを自覚される方も多いですよ。
今年のインフル
こんばんは!
今年はインフルエンザの症状は非典型的で。
普通、インフルエンザというと、高熱(38度以上)、関節痛、寒気が主訴。
ところが、今年は普通の感冒様症状、つまり咳、鼻水、咽頭痛という人でも検査をすると陽性ということがあります。
そして、37度ぐらいの熱でも陽性ってこともあります。
驚くことに36度代でも陽性が出てます!
普通は喉や鼻の症状はA型、消化器症状(腹痛、下痢、嘔気、嘔吐など)はB型に多いといわれてきましたが、消化器症状でA型というパターンが今年は多いようです。
・・・今まで、高熱じゃないとインフルの検査しなかったけど、これ、普通に症状はないけどもインフル感染しているってことあるのかなあ???なんて考えてしまいます。
医療従事者は特別にインフルに罹らないというわけはなく・・・
予防接種を受けていてもやはり罹るときは罹るのです。
Tazuも看護師として2か所のクリニックに出入りしています。
インフルエンザの検査を自分が担当することもあり、当然かかるリスクはあります。
予防接種を受けていても感染はするので、どう自分の身を守るかが重要になってきます。
1か所のクリニックでは精油をマスクに垂らして使用したり、インフルや風邪の方が診察室に入った前後はアロマスプレーを使用しています。
もう一か所でもこっそり精油を用意して。
皆に使ってもらえるように置いてあります。
こんなことで、予防になるの???ときっと周りも思っていると思いますが(^^;
使って予防になるならいいじゃん♪
と置いてます。
ピークは過ぎたといってもまだまだインフルは多いです。
皆様も気を付けてくださいね
精油からみる私の体調
昨日、今日と友人たち共に学び、そして食事会が続いているTazuです。
元気と刺激と励ましといろいろいただき、気分はとっても良い。
気分とは裏腹にすこーしお腹はご機嫌斜めの様子。
ここのところ、少し生活リズムが崩れていることも影響してるかな。
こういう時こそ、拾ってしまう可能性が!
ウイルスとか細菌とか…。
なので、今日は抗菌、抗ウイルス作用の強い精油をチョイス!
シナモンが心地よい~
他にはコリアンダーとグレープフルーツが気になったので、3種類をティッシュに垂らして胸元にしまいました。
時々ポワンと香ります。
選択したオイルは全部、食べ物が原料のオイル。これらは、消化器系の不調に良いとされています。
そして今日はほかにも心地よいと思う精油が多かった。
マートル、マジョラム、ローズウッド・・・
ここから、わかることは・・・やっぱり、ちょっと疲れ気味のようです。
あとは・・・今日はもう寝よう。
皆様も体調崩さないようにお気をつけて
お休みなさい★
★3月トリートメント(前半) - 名古屋☆アロマサロン”Risael”
★3月トリートメント(後半) - 名古屋☆アロマサロン”Risael”
★3月トリートメント(後半)
おはようございます!
やっと、ブログ上で文字を消すやり方を覚えました(*^^*)
予定が埋まり次第、ブログ上の予定をこうやって消していきますね。
ただ、すぐには出来ないことがありますので、タイムラグはお許しくださいませ♡
(できるだけ早急に対応できるよう頑張ります♪)
では3月後半の予定です(^^♪
3月16日(木)10:00~ 14:00~ 18:00~
17日(金)10:00~
18日(土)10:00~ 15:00~ 19:00~
19日(日)10:00~ 14:00~ 18:00~
20日(祝)10:00~ 14:00~ 18:00~
22日(水)10:00~
23日(木)10:00~ 14:00~ 18:00~
24日(金)10:00~
25日(土)10:00~ 15:00~ 19:00~
26日(日)10:00~14:00~ 18:00~
27日(月)10:00~
29日(水)10:00~
30日(木)10:00~ 14:00~ 18:00~
31日(金)10:00~
3月はお得情報もあります♬
こちらについてはニュースレターでお伝えしています。
ネットは便利だけども、私はやっぱり紙に書くことが好きなのです。
すでにTazuの施術を受けられた方はご自宅にお届けしますので少々お待ちください。
(不要の場合はお知らせください。tazu_aroma@yahoo.co.jp)
★3月トリートメント(前半)
風邪の冷たさはまだあるけども、日差しの強さから春の訪れを感じますね♪
何かと忙しいこの学年末。
気候や温度変化で意外と身体は疲れています。
そんな時にもアロマトリートメントは有効ですよ。
花粉症の方は、ティッシュを用意してお待ちしております(*^^*)
そして初めての方はお試しコースもありますよ♡
★お試し体験コース流れ - 名古屋☆アロマサロン”Risael”
さて、3月のトリートメント予定です☆
3月2日(木) 10:00~ 14:00~
3月3日(金) 10:00~
3月4日(土) 15:00~ 19:00~
3月5日(日) 10:00~ 14:00~ 18:00~
3月6日(月) 10:00~
3月8日(水) 10:00~
3月9日(木) 10:00~ 14:00~ 18:00~
3月10日(金) 10:00~
3月11日(土) 15:00~ 19:00~
3月12日(日) 10:00~ 14:00~ 18:00~
3月13日(月) 10:00~
3月15日(水) 10:00~
ひとまず前半です。
また、後半は近々アップします~(*^^*)
フルボディトリートメント受付・質問はこちら↓
フルボディトリートメントの流れはこちら
★フルボディトリートメントの流れ - 名古屋☆アロマサロン”Risael”
気分をコントロールする方法
今日は朝からなかなか気分が上がらない。
こういう時は香りに助けてもらいます。
女性は感情が豊か。
だから、気分のアップダウンがどうしても付きまとう。
でもね、これっていろんなことでコントロール可能なの。
お気に入りの洋服を身につけている時ってすっごい気分上がるでしょう?
ちょっと機嫌が悪くても、視点が変わったことでたちまちご機嫌♬なんてよくあること。
だからね、気が乗らない日は香りを身につける。
精油をティッシュに垂らして、折りたたんで胸元に入れておく。
すると、時々ほんわか良い香りが立ち上る。
ずっとじゃないから良い。
やはりね、その日によって香り方が違うから今日も香りを嗅いでみた。
今日選んだのはベンゾインとゼラニウム
ベンゾインは甘いお菓子のような香り。実際、ベンゾインに含まれる安息香酸はお菓子の香りづけとして使われる。
ゼラニウムは葉っぱの精油なんだけど、花のような甘い香り。ローズに含まれる芳香成分と似ているので、ローズのような香りを出す際使われる。
どちらも甘い香りで女性らしい感じ
<ここからは完成にTazuオリジナルのイメージです(笑)>
バニラ調の安息香酸は少し子どもをイメージする。ゼラニウムは大人の女性。両方が混じりあうところなので、イメージは思春期の女性という感じなぁ。
今日の夕方、ちょっとトゲトゲしい気持ちになりそうだった。そういう時に優しい甘い香りが時々ホワっと香る。そして、トゲトゲの先っちょを少し削ってくれたみたい。ただ、思春期だから素直になりきれない感じは残るけど😅
…そんなイメージ。
★2月トリートメント日時・メニュー等 - 名古屋☆アロマサロン”Risael”
精油の不思議
こんばんは!
アロマセラピストのTazuです。
皆さんは好きな香り、嫌いな香りって何がありますか?
精油って不思議だなぁと思うのは、この好き嫌いがその日や体調によって変わるんです。
印象が違うというのかな。今日はこの香りあまり受け付けないなとかピッタリくるとか…
かつて、バジル精油の香りがあまり好きではありませんでした。(食べ物のバジルは大好きです)
ある日、私は胸焼けがしていました。
何かスッキリしたくて…
精油の香りを色々嗅いでいたら、バジルはスーッと入っていく!!
しかも、嫌な香りではない。
バジルは胃腸の調子が良くない時に使ったりします。だからなのか…。
私、シナモンもあまり得意ではありませんでした。
が、冬、感染症が流行っている時期からとても良い香りだと感じるのです。
香りの印象を決定しているのは脳。
その時の身体や心の状態から嗅覚で判断してるのかとおもいます。
精油の香りはいくつもの芳香成分が重なり合って生まれたもの。
匂いだけを再現した人工香料にはない深さを
感じます。
だから、香りからその時の状態を知ることにも繋がります。